Glad :)

Hej & Hopp alla har vi en knopp
Just nu är det bäst att vi tar ett hopp.
Långt & smidigt.
Nu har jag ridigt.
Femton långa steg.
Vad? är du seg.
hålla sig i form.
Inte skrika till för då låter
det som ett dorm.
In med dig, det är storm.